Tradycyjna medycyna chińska uważa np. że leczenie zatok powinno zaczynać się od leczenia jelita grubego. Wiąże się też z tą częścią jelit jakość naszego myślenia (zaparte jelita to zaparty umysł).

Dlatego ważnym elementem wielu terapii oczyszczających są lewatywy. Ponieważ wiem, że niejednej osobie trudno zaakceptować ten jakże pożyteczny zabieg oczyszczający, proponuję prostą i skuteczną trzydniową kurację oczyszczającą jelita: Pierwszy dzień: wypijamy w ciągu dnia 2,5 litra kefiru, dzieląc go na 6 porcji (np. o godz. 7.00, 10.00,12.00,14.00,17.00 i 19.00). Można go przegryzać wyłącznie sucharkami z ciemnego, gruboziarnistego pieczywa. Drugi dzień: wypijamy, także w 6 dozach 1,5-2 litry soku ze świeżych jabłek, odwirowanego bezpośrednio przed spożyciem. Przegryzamy sucharkami. Trzeci dzień jest dniem sałatkowym . Przyrządzamy je z gotowanych jarzyn.

Źródło: Polska Dziennik Zachodni