Człowiek przesypia ogromną część swojego życia, bo aż 1/3. Sen jest zbawienny dla człowieka, ponieważ dzięki niemu regeneruje się nasz organizm.

Podczas snu spada napięcie wszystkich naszych mięśni, a oddychanie ulega spowolnieniu. Spora część osób podczas snu chrapie. Dlaczego chrapiemy i co to oznacza?

Człowiek chrapie, ponieważ podczas snu rozluźniają się mięśnie podniebienia miękkiego, a przy ułożeniu ciała na wznak język cofa się do tyłu i dochodzi do zwężenia kanału gardła. To z kolei powoduje, że powietrze ma utrudniony dostęp do płuc, w związku z czym wiruje, wywołując nieprzyjemne dla ucha dźwięki.

W większości przypadków chrapanie nie wymaga leczenia, czasami jednak wraz z nim występuje tzw. bezdech senny. Wówczas konieczna jest wizyta u lekarza. Bywa również tak, że chrapanie jest spowodowane niedrożnością nosa na skutek krzywej przegrody nosowej), polipów nosa, alergii oddechowej, otyłości czy przerostu migdałów.

W tych wypadkach zareagować należy adekwatnie do przyczyny. Chrapanie wzmaga się też po alkoholu i u osób palących papierosy.

Źródło: zdrowie.fink.pl