Problem nadciśnienia i niedociśnienia dotyczy coraz większej grupy Polaków. Dla osób tych dobrym rozwiązaniem jest zakup ciśnieniomierza, który pozwoli mieć cały czas ciśnienie pod kontrolą.

Pomiar ciśnienia w warunkach domowych bywa często bardziej wiarygodny niż badanie w gabinecie lekarskim, ponieważ wtedy dochodzi czynnik stresu, co rzecz jasna podwyższa ciśnienie.

Ale żeby pomiar ciśnienia w domu był wiarygodny, należy wykonać go w odpowiedni sposób. Musimy przestrzegać kilku zasad. Po pierwsze ciśnienie mierzymy zawsze po 10 minutowym odpoczynku. Nie powinniśmy wcześniej jeść.

Mankiet ciśnieniomierza powinien być założony na wysokości serca tak, aby jego dolny brzeg znajdował się 2–3 cm powyżej zgięcia łokciowego. Zakładamy go bezpośrednio na rękę. Podczas pomiaru nie wolno ruszać ręką. Jeśli mamy wątpliwości co do wiarygodności pomiaru, wykonajmy go raz jeszcze, ale nie wcześniej niż po 2 minutach.

Źródło: onet.pl