Aby całkowicie, bądź też częściowo uchronić się przed chorobami żył należy zadbać o odpowiednie wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych.

Szczególną uwagę na odpowiednie wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych powinny zwrócić przede wszystkim osoby z chorobami zakrzepowymi żył, bądź żylakami.

Naturalną metodą, pomagającą wzmocnić żyły jest odpowiednio dobrana dieta, bogata w: paprykę, pietruszkę, owoce cytrusowe, kaszę gryczaną, a także tłuste ryby i orzechy.

Jeżeli natomiast chodzi o medyczne sposoby wzmacniania żył, to do najbardziej popularnych substancji możemy zaliczyć:

-flawonidy (działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne),

-escyna ( działanie przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe),

-rutyna (przeciwdziała kruchości i pękaniu naczyń).

Źródło: www.vitalia.pl